Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
60 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 119.38g | Carbs: 49.88g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Кальмар Отварной, Tinu's Креветка. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Fit & Easy Мікс Салат З Руколою, Дорадо. Dinner: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Mst Bcaa Eaa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|