Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
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106.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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927 kcal
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Fat: 30.24g | Prot: 54.01g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Carne de Panela. Dinner: Hambúrguer Caseiro, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Homemade Cebola Caramelizada, Polenghi Queijo Cheddar. Snacks/Other: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mateixeiraru's Weight History
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