Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
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64 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1437 kcal
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Fat: 29.59g | Prot: 65.87g | Carbs: 209.18g.
Breakfast: ご飯. Lunch: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Dinner: セブンプレミアム 鶏つみれの生姜スープ, サミット きんぴらごぼう, ローソン 国産さば竜田の黒酢あんかけ, カリフラワー, FamilyMart あじフライ, セブンイレブン 塩むすび. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン ココア. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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