Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2015
|
54.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 89.82g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Печенье, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Кофе с Молоком, Яблочный магкейк. Lunch: Кета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Салат Овощной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Печенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|