Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 140.38g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Евроопт Банан, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Свинина Запеченая, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Булочка с Маком, Евроопт Банан, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дружба Балерон Премиум, Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|