Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 91.13g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет. Lunch: Соусом Песто, Морковь, Помидоры Черри, Редис, Рис Отварной, Креветки. Dinner: Магнит Груша Китайская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polineskin's Weight History
|