Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 63.04g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Café, Café Royal Café au Lait, Myprotein Oméga 3. Dinner: Carrefour Pain de Campagne, Lipton Ice Tea, St Môret Mini Léger 8%, Carrefour Confit d'oignons , Pain de Mie, Burrata, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Avocat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Président Comté . Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Marque Repère Cappuccino Saveur Chocolat , Yaourt Nature (Lait Entier). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|