Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 93.04g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Чай, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, Окское Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры Черри, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Ароматом Ванили 20%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Чай, Чай, Семушка Кешью Сушеный, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Пятерочка Банан. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Уборка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinekozlova's Weight History
|