Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 72.22g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Тыквенная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Сава Карпаччо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|