Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 102.00g | Carbs: 205.54g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Картофель, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Global Village Свёкла Целая Варёная, Олейна Масло Растительное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. Snacks/Other: Орехи Кешью, Premier Of Taste Кусочки Ананаса в Соке, Яичный Белок, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Арефинский Творог 5%, Яичный Желток, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|