Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
91 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 19.06g | Prot: 61.74g | Carbs: 197.18g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Избенка Пюре из Яблок. Lunch: Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, Апельсин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Голден Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Борщ. Snacks/Other: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|