Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 56.26g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Розумний Вибір Рис Шлифованный. Lunch: Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Своя Линия Морковь по-Корейски, Суп Грибной. Dinner: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом. Snacks/Other: Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Миндалем и Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianmelnikk's Weight History
|