Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
112.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 103.35g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лукашинские Варенье Клубничное, Белый Замок Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 15%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Куриный Суп, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Бекон (Жареный), Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Полет Пряники «Шоколадные», Полет Пряники «Шоколадные». more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|