Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 67.74g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Тнува Кофе с Молоком, טירת צבי Колбаса כפרית, Жареное Яйцо, Сыр Эмек Сыр Эмек, Помидоры, יוחננוף טורטייה. Lunch: Конфета, Сахар, Чай, Пекарня Ханука Хлеб Цельнозерновой , פל דגים Лосось Холодного Копчения. Dinner: Котлеты из говядины, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Corny Corny Coconut, Тнува Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovacary's Weight History
|