Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 67.11g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Едим с Пользой Сироп Топинамбура , Кофе (Растворимый), Хлебздрав Хлеб Фруктовый, ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины. Lunch: ВкусВилл Салат «Крабовый» с Морской Капустой, Борщ, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Dinner: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лавка Пекаря Конвертик с Яблоком. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 35 minutes, Resting - 8 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 32 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita smirnova's Weight History
|