Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 225.92g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Яйцо, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Lunch: Fit And Joy Protein Bar Mango, Блины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Теос Клубника, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Троекурово Тефтели Куриные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Other: Хуторок Творог 5%, Беллакт Протеин 50, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|