Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 73.62g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Monik Сироп Кокос, Кофе, Имбирь Маринованный, Авокадо, Exotic Food Teriyaki Sauce, Помидоры, Редис, Куриное Филе на Гриле, Картофель Отварной. Lunch: Flint Craft Гострі Джерки, Алан Колбаски Охотничьи, Сильпо Пончик Panavi Party. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Лайт. Snacks/Other: Пузата Хата Паста Болоньезе, Чай, Monsters Protein Bar Coffee. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|