Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 47.77g | Carbs: 162.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Арнаут Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Зефир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|