Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 78.42g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Lunch: Nut N Go Миндальный Батончик, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Семилукская Трапеза Лечо, Forsio Muesli Bar Banana, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Skittles Драже, Nesquik Какао на Молоке, Яшкино Классический Крекер. more...
|
|
2433 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 23 minutes, Эллипсоид - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|