Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 81.87g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Малина, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|