Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 55.37g | Carbs: 214.61g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Baisad Рожки. Lunch: Карамель, Сочник, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка, Моти, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|