Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 99.37g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Пава Пава Стрипсы в Соусе Терияки, Сливочное Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Растительное Масло, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|