Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 60.74g | Carbs: 73.12g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Сельдь Соленая, Кофе с Молоком, Алатау Кус Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо. Lunch: Бефстроганов, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Чай с Молоком. more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Силовая - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta0907k's Weight History
|