Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 87.04g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Молком Масло Сливочное 80%, Брест Литовск Сыр Российский, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Макфа Вермишель, Магнит Картофель, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Нут, Помидоры, Вареное Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки Нарезка. Snacks/Other: Из Села Удоево Творог 2%, Самокат Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|