Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
97 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 98.36g | Carbs: 233.41g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Старосельский, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Холодец, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Запеченный Картофель, Пятерочка Помидоры. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Виктория Крыло Индейки Запеченное, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|