Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 101.92g | Carbs: 100.81g.
Breakfast: Каша пшенная, Щедрые Хлебец Ржаной, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, АЗУ, Булгур с индейкой. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Свинина, АЗУ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|