Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 60.91g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Ого Семена Чиа, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Пестравка Молоко 3,2%, Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Блины. Lunch: Салат «Греческий», Грибы, Кухмастер Икра Из Кабачков. Dinner: Грибы. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|