Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2619 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 192.19g | Carbs: 264.40g.
Breakfast: Maxler Протеин Pro Blend, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Яблоко, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Menza Печенье с Предсказаниями, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Menza Печенье с Предсказаниями, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Яблоко, Бахетле Котлета Куриная Пожарская, Петрохолод Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Торговый Дом Салатов Чак-Чак, Мандарины, Бахетле Курица Гриль, Капуста Тушеная, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|