Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 121.83g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Ветчина, Сыр Чеддер, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Сливочное Масло, Болгарский Перец, Кабачки, Морковь, Чечевица, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сливочное Масло, Hochland Плавленный Сыр, Тунец, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Мангостан, Миндаль, Протеин Шоколад, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Молоко 3,2%, Тыква, Морковь, Сливочное Масло, La Pina Арахисовая Паста, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Железо Плюс, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Омега-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|