Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 61.09g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Солнцепек Блины с Творогом, Солнцепек Сырники Классические, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Грудка в Сливочном Соусе. Dinner: Гренки Домашние, Грудка в Сливочном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Виталад Батончик с Черносливом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana210193's Weight History
|