Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
76 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 110.38g | Carbs: 259.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: Сметана , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Snacks/Other: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фруто Няня Печенье Овсяное, Вкусвилл Вафли Бельгийские Замороженные, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|