Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 45.77g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Салат из Капусты и Огурца, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Кофе с Молоком. Lunch: Батон, Оладьи на Кефире, Сметана . Dinner: Макароны по Флотски, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Благода Творог со Сметаной . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гимранова's Weight History
|