Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
4554 kcal
|
Fat: 236.58g | Prot: 178.21g | Carbs: 360.55g.
Breakfast: EcoMil Mleko Kokosowe, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata. Lunch: Lubella Paluszki z Sezamem, Okocim Piwo Radler z Limonką, Sonko Wafle Ryżowe w Czekoladzie Mlecznej, Corny Big Nuts, B&K Tuńczyk w Sosie Pomidorowym, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Oscypek, Nestlé Lody Lion, Białe Wino Stołowe. Dinner: Migdały, Turek Camembert Aksamitny, Bułki owsiane z kminkiem. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|