Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 72.98g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Чернослив, Летний День Молоко 3,2%, Шпинат, Яйцо (Целое), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант". Lunch: ВкусВилл Бисквит Классический, Брауни, Starbucks Flat White. Dinner: Наш Лидер Попкорн, Седьмой континент Хурма, Магнит Плантан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|