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Verrückte Woche 🙈 Es hat zwar mit dem Sport einigermaßen geklappt, aber für das Essen hatte ich so gar keinen Kopf.
Ab heute wird wieder getrackt - und dann schauen wir mal nächsten Sonntag, wie es aussieht 💪
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137.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1991 kcal
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Fat: 99.27g | Prot: 98.57g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Blaubeeren, Rote Paprika, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Milfina Butter , Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Butter, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Basmati-Reis, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Other: Lambertz Nussecken, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Erdbeeren. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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