Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 108.44g | Prot: 66.42g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Ермак Микс, Американо. Lunch: Сомса Мадор Сомса , Сюзьма Сюзьма, Шашлык Шашлык из Говядины, Жареная Картошка, Помидор и Огурец Помидоры Огурцы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сомса Мадор Сомса , Банан. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidyanaim's Weight History
|