Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 58.87g | Carbs: 79.15g.
Breakfast: Sokołów Szynka Wieprzowa, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Czereśnie. Dinner: Ser Gouda. Snacks/Other: Kamis Musztarda Sarepska, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Jajko, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|