Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 97.19g | Carbs: 67.22g.
Breakfast: Льняное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Isey Skyr Исландский Скир с Клюквой, Льняные Семена. Lunch: Kuzina Трайфл Яблоко Кальвадос, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanova nelly's Weight History
|