Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 109.89g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Брауни 02.04, ЭКО Логика Какао+Стевия+Пребиотик, Ачма 11.04, Светаево Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Astrale Вино Красное Сухое, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Фисташки. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|