Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2862 kcal
|
Fat: 110.81g | Prot: 130.97g | Carbs: 329.54g.
Breakfast: Ketchup, Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Jajka M, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Nutella Nutella, Jabłko, Oreo Ciastka, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Dinner: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Łowicz Sos Boloński z Mięsem Mielonym, Światowid Ser Gouda, Rosół. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Ogórki Konserwowe, Lidl Chleb Górski, Kajzerka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
⚖️⬇️przed? po? 🚴a może z pozycji horyzontalnej 🛌? 🤣
21 Apr 24 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|