Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
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89.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1816 kcal
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Fat: 65.34g | Prot: 235.91g | Carbs: 69.52g.
Breakfast: Caffè Espresso, Cappuccino, Nespresso Caffè , Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, San Pellegrino Chinò Zero. Lunch: I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Le Gusto Salsa Yogurt, Le Gusto Salsa Messicana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt. Dinner: Il Podere Tagliata di Petto di Pollo, Le Gusto Salsa Messicana, Le Gusto Salsa Yogurt, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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2197 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours and 1 minute. more...
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steady weight
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lucaravelli's Weight History
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