Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 76.62g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Бананом. Lunch: Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сливочное Масло, Чабан Сулугуни 45%, Гречка Отварная, Дороничи Сосиски Молочные . Dinner: Киви, Fix Price Батончик Мюсли , Яблоко, Курага. Snacks/Other: Меридиан Морская Капуста Салат . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|