Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
132.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 159.73g | Prot: 192.61g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Жареное Филе Свинины, Капуста. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|