Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 61.73g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Арнаут Лаваш Тандырный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Сыр-Бор Сыр Российский, Вятушка Творог 3%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Dinner: Сырники, Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|