Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 62.27g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Солнцепек Сырники Классические, Солнцепек Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Грудка в Сливочном Соусе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Виталад Батончик с Черносливом, Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виталад Батончик с Черносливом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana210193's Weight History
|