Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 38.77g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Европа Булочка с Вареной Сгущенкой, Пирожное Заварное. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Подлива, Макароны Отварные, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Белый Хлеб. Snacks/Other: Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka.vansted2's Weight History
|