Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 58.32g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Жареный Картофель, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сахар, Сырник. Lunch: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Север Морковный Торт, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Dinner: Магнит Банан, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , ВкусВилл Печенье Кокосовое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|