Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 31.83g | Carbs: 228.20g.
Breakfast: Спаржа по-Корейски, Банан, Болгарский Перец, Sicao Шоколад Темный, Печенье, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|