Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 108.66g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Индилайт Азу, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Картофель, Global Village Свёкла Целая Варёная, Олейна Масло Растительное. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Желток. Snacks/Other: Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Яичный Белок, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Арефинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|