Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
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97.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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954 kcal
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Fat: 39.17g | Prot: 53.53g | Carbs: 98.59g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada Vinagrete, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Qualitá Espetinho de Kafta. Snacks/Other: Maçã. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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AnaKatiaBelondi's Weight History
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